برای زندگی شادتر اینطوری بخوابید!  
 
همه افراد به دنبال این هستند تا نکته کلیدی برای داشتن زندگی شادتر را پیدا کنند.

یکی از کار هایی را که برای داشتن زندگی شاد تر و آرام تر می توان انجام داد این است که بر روی سمت چپ بدن خوابید.

محققان به تازگی دریافته اند افرادی که روی سمت چپ بدنشان می خوابند شادتر هستند و نسبت به زندگی نگاه مثبت تری دارند که باعث می شود زندگی شادتر و کم استرسی را تجربه کنند.

ادامه مطلب را بخوانید ... 
 
 

به جای پرداختن به یک مورد خاص کاهش وزن، سراغ یک سوژه داغ، عام و پرطرفدار رفته ایم؛ «مقایسه ۱۰ رژیم پرطرفدار لاغری».

بررسی های جدید نشان داده است وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژیم، بیشتر از وزن قبل می شود. همچنین تجربه نشان داده است در رژیم های خیلی سفت و سخت که با ترکیب غیرعادی غذاها باعث می شوند فرد در مدت کوتاه وزن کم کند، این احتمال وجود دارد که بعد از مدتی انگیزه اولیه از دست برود و دوباره وزن فرد اضافه شود.

اگرچه رژیم های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد اما انتخاب رژیم کاهش وزن مناسب کار آسانی نیست. میزگرد این هفته به بررسی پرطرفدارترین رژیم های کاهش وزن، ویژگی ها، مزایا و معایب، راحتی اجرا، هزینه، کنترل گرسنگی و مهم تر از همه تاثیرشان بر سلامت و نظر متخصصان درباره عوارض و آسیب هایی که ممکن است به بدن برسانند، اختصاص دارد.

زنان بیشتر از مردان به سلامتی خود اهمیت می دهند، اما زنان جوان، علائمی که می تواند نشانه ای از سرطان باشد را نادیده می گیرند. زنان جوان فکر می کنند که سرطان در افراد مسن اتفاق می افتد. این طرز فکر تا حدودی درست است، اما تعداد افراد جوان مبتلا به سرطان نیز کم نیست.

در زیر به ۱۵ نشانه ای که نادیده گرفته می شوند، اما مهم می باشند، اشاره می کنیم:

دستمزدهای مجریان تلویزیونی در سال های اخیر همواره حاشیه ساز بوده است، این گزارش درباره دستمزدهای مجرانی چون فردوسی پور، رشیدپور، شهریاری و... است.

اگر پایگاه های خبری فارسی زبان وب را مرور کرده باشید، لابد دیدید این روزها دستمزد یک مجری تلویزیونی به نام فرزاد جمشیدی کلی حاشیه ساز شده است. ماجرا هم به زمانی برمی گردد که شایعه شد او گرانترین مجری برنامه های تلویزیون در ماه رمضان بوده اما دیروز مهدی فرجی مدیر شبکه اول سیما در مصاحبه ای ضمن اینکه مقدار متنابهی از این مجری تعریف و تمجید کرد، گفت: «طبیعی است که دستمزد جمشیدی با مجری که برنامه ساده ای با مخاطبان محدود را اجرا کند یکی نیست اما اینکه بگوییم او گران ترین مجری سازمان است را تایید نمی کنم.»

این یعنی یک تکذیبیه ای که به نوعی تایدیه هم در دل خود دارد! تایید اینکه فرزاد جمشیدی مجری خوب سیماست و دستمزد خوبی هم می گرد، هرچند که گرانترین مجری سیما نیست. این حرف و حدیث ها باعث شد در گزارش امروز «هفت صبح» به درآمدهای مجریان صدا و سیما بپردازیم. موضوعی که چندین مرتبه در سانه ها جنجال ساز شده و هنوز از موضوعات مرموز و مبهمی محسوب می شود که مردم با علاقه آن را دنبال می کنند.

 

ادامه مطلب را بخوانید ...

در جهان امروز درمان های مختلفی برای لک های پوستی به جای مانده از آفتاب سوختگی، انواع جوش و بیماری های پوستی وجود دارد.

در طب مدرن متخصصان پوست و مو با کمک تکنیک های به روز خود با لیزردرمانی و دیگر شیوه هایی که سراغ دارند به درمان بسیاری از لک های پوستی پرداخته و پوستی شفاف و زیبا را به بیمارشان هدیه می کنند اما علاوه بر این، شیوه ها و تکنیک های دیگری نیز در جهان وجود دارند که با کمک آن ها می توان برخی از انواع لک های پوستی را به سادگی حتی در منزل درمان کرد.

برای بهبود برخی از این لک ها تنها کافی است با ما همراه باشید تا با نسخه های گیاهی و طبیعی درمان آن ها آشنا شوید.

ادامه مطلب را بخوانید ... 

مطمئنا هریک از ما کاربران دوست داریم حتی بسته به هر فعالیتی که با رایانه خود انجام می دهیم سرعت بالایی در تایپ داشته باشیم.

حتی اگر ساده ترین کارها را هم با رایانه شخصی خود انجام می دهیم اما دوست داریم بتوانیم در سریعتر زمان ممکن کلمات ، جملات و یا حتی صفحات را در محیط های مختلف نرم افزار تایپ کنیم

اما هرچقدر سعی می کنیم به نظر کمی دشوار می رسد اما دقیقا برعکس این موضوع صادق است چرا که می توان با کمی تمرین و حوصله این سرعت دست را بسیار بالا برده به طوری که در یک دقیقه بتوان چندین سطر را هم تایپ کرد.

RapidTyping نرم افزاریست که می تواند در محیطی جذاب و سرگرم کننده و با یک سری تمرین های ساده اما خاص سرعت کارکرد کاربران را برروی کیبورد سیستم بسیار افزایش دهد.

این نرم افزار که از زبان فارسی هم پشتیبانی می کند طوری عمل می کند که در ابتدا کاربر با تایپ مداوم دو حرف دست خود را عادت می دهد و مرحله به مرحله می تواند با راهنمایی هایی که به صورت خودکار با نمایش صحیح انگشتان از خود نشان می دهد کاربر هم پیشرفت کند.

این ابزار همچنین قابلیت استفاده برای چند کاربر را دارد یعنی در یک سیستم می توان برای نرم افزار چند کاربر تعریف کرد تا هریک از آن ها بتوانند بسته به استفاده خود از RapidTyping بهره برداری نمایند ؛

کاربران با استفاده از این نرم افزار می توانند به راحتی پس از مدت بسیار کوتاهی بهترین نتیجه گیری را از نرم افزار انجام دهند.

برای دانلود ادامه مطلب را ببینید ...

آيا دوست داريد متن ها، ايميل ها، چت ها و تاپيك هاي طولاني را با سرعت بيشتري بنويسيد؟
آيا مي خواهيد از پرداخت هزينه تايپ متن هاي طولاني به تايپيست هاي بيرون بي نياز شويد؟
آيا نوشتن با خودكار به نظرتان خيلي سريعتر از نوشتن با كيبورد مي آيد؟
آيا مي خواهيد يك مهارت به مهارت هاي شغلي شما افزوده گردد؟
آيا تايپ كردن با سرعت 400 حرف در دقيقه به نظرتان يك روياست؟
آيا مي دانيد كه ويرايش و دستكاري متن هاي كامپيوتري چقدر راحت تر از متن هاي دستي امي باشد؟
آيا مي دانيد كه امروزه اهميت و كاربرد نوشتن با رايانه كمتر از نوشتن با خودكار نيست؟
آيا مي دانيد كه از ميان خوانندگان متن زير، تا به حال چهار نفر به تايپيست هاي نيمه حرفه اي بدل گشته و چه بسا نفر پنجم شما باشيد؟

پس با ما همراه شويد

تایپ نمودن 180 حرف در یک دقیقه شاید برای شما یک رویا تلقی شود ، اما بایستی بدانید اگر مهارت تایپ 10 انگشتی را فرا بگیرید میتوانید با سرعتی بیش از 5 برابر سایر کاربران عادی تایپ نمایید و با این مقدار حروف در دقیقه متون خود را تایپ کنید.

این مهارت را میتوان بسیار گرانبها دانست چرا که در دنیایی که با سرعت رو به مجازی سازی میرود داشتن چنین توانمندهایی بسیار با ارزش است.

تایپ 10 انگشتی یک مهارت است که با اندکی تمرین و ممارست میتوانید به آن دست یابید. در این ترفند قصد داریم چندین روش گوناگون که باعث ایجاد یک روند رو به رشد برای فراگیری تایپ 10 انگشتی میشود را برای شما بازگو نماییم.

آموزش در ادامه مطلب ...